NEWS
「元気になるところ」とは？ 施設の特徴
「元気になるところ横浜」は、
痛みや身体機能の改善、
ストレス緩和などを目的に
無理のないコンデショニングプログラムで、
心身のバランスを整えることができる
リラックス空間としてオープンしました。
セルフケアを中心としたメニュー構成なので、
体力に自信がなくても自分のペースで無理なく、
身体の改善効果が実感できるのが特徴です。
「運動は苦手だけど、元気でありたい」
そんな方に最適な場所、
それが「元気になるところ」のコンセプトです。
推薦メッセージ
株式会社 THF（筑波大学研究成果活用企業）
代表取締役社長 田中 喜代次（筑波大学名誉教授 専門：スポーツ医学・健康増進学）
昨今、「介護予防」や「フレイル対策」に関わる多種多様のサービスが提供されておりますが、体力に自信がない…運動が苦手…ゆえ、健康保持行動に消極的な方が、楽しさと効果を実感しながら利用できる斬新なプログラムは見当たりません。人生90年・100年時代を健康で元気に過ごし続けるためには、健康行動弱者に対するヘルスケアサービスの充実が肝要です。
健康保持行動に消極的な方も、適度な運動やセルフケアが元気長寿の実現に大切であると理解しているものの、習慣的に取り組むためには、気軽で簡単に取り組め、かつ辛くないことが重要なポイントになります。
「元気長寿」につながるコンデショニングプログラムとして・・・
①定期的な健康度・体力度のチェック（身体状況の見える化）
②自動温熱整体マシンによる脊柱セラピー（温熱による免疫系の強化、体幹バランス調整、ストレス緩和）
③軽負荷でのマシントレーニング（実用筋力・筋持久力の向上、動作機能の改善によるADLの向上）
という３つのメインメニューが有効です。
身体を温めて（温熱療法）・ほぐして（指圧整体）・整える（軽負荷運動）という、誰にでも簡単で、気持ち良く、その場で身体機能の改善効果を実感できるメニューです。
この新しいスタイルの「元気長寿」支援プログラムは、健康に不安のある方や、健幸華齢・達老人生を希求される方にとって、極めて効果的であると言え、ここに推薦いたします。
4つの元気ポイント
脊椎セラピー（自動温熱整体）
脊椎を正常に保つ事＝すべての健康の基礎
脊椎（背骨）は体幹を支え、身体の生命線ともいわれる脊髄を保護する重要な役目を担っています。
この脊椎が、悪い姿勢などからバランスを崩し、変形したりすると、この脊髄神経に圧迫を加え神経伝達が阻害され、身体の様々な箇所に不調が生じます。
脊椎セラピー（自動温熱整体）では、脊柱の機能を改善し、神経伝達の働きを回復させ、「自然治癒力と免疫力」を高めることを目的としています。
マシンコンディショニング
日常生活に必要な実用筋力の向上・動作の改善
身体の不調改善（コンディショニング）を目的とした世界特許取得のマシンを設置しております。
姿勢改善、腰痛、膝痛、肩こり等を改善し、日常の生活動作を快適にすることに特化したマシンになります。毎日行うことで痛みのない快適な日常生活を送ることが可能になります。
音波コンディショニング
乗るだけで血行を促進させ、運動が苦手な方も簡単に利用可能。
短時間でむくみの解消や全身をリラックスさせる効果が期待できます。
健康セルフチェック
身体の調子を簡単セルフチェック。
自律神経バランス、ストレス、血圧・血流、体成分等、元気チェックに活用ください。
元気になれる４つのセルフケアで予防・改善
店内の様子
料金
| 初回種別 | 料金 |
|---|---|
| 入会金 | ￥5,000 |
| 事務手数料 | ￥5,000 |
| 初回体験料 |
| 会員プラン | 月会費 | 年会費 |
|---|---|---|
| ベーシックコース 脊椎セラピー＋マシントレーニング | ￥12,000 | ￥100,000（￥44,000お得） |
| ご家族割（1名につき） | ￥8,000 | ￥80,000（￥16,000お得） |
| 特別プラン | 期間/回数 | 価格 |
|---|---|---|
| トライアルコース (月１回パーソナルトレーニング付き) | ３ヶ月 | ￥36.000 （サービスに満足いただけなければ全額返金保証） |
| パーソナルトレーニング | 1回 | ￥7.000 |
| 4回 | ￥25.000 | |
| 8回 | ￥48.000 | |
| 脊椎セラピー会員 | 1ヶ月 | ￥8.000 |
| 3ヶ月 | ￥24.000 | |
| 6ヶ月 | ￥45.000 |
営業時間
| 平日（月～金） | 10：00～20：00（最終受付：19：30） |
| 土曜・祝日 | 10：00～18：00（最終受付：17：30） |
| 定休日 | 日曜・不定休（館内メンテナンス日） |
アクセス
よくあるご質問
ご予約はこちらから
このような方はぜひお気軽にお問い合わせください。