明日9/3何の日かご存知ですか？
”ぐっすり”という語呂合わせから「睡眠の日」とされています。
この猛暑🥵皆さんぐっすり眠れてますか？
睡眠は時間にすると人生の3分の1というほど、人間にとって大切な時間です！
良質な睡眠を取るために、まずは自律神経を整えてみましょう😊
どうすればいいの？とお悩みの方！
30分寝るだけでオッケーです🙆
元気になるところYOKOHAMAのマスターV3に乗りに来てはどうでしょう？
良質な睡眠のために、まずは「がんばらないケア」で第一歩👍
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