測定エリア
カラダとココロの状態をチェック。
身体のデータ以外にも
血管年齢やストレスチェックなども測定します。
その日の状態に合わせたメニューの提案もしています。
元気になるところ YOKOHAMAでは、健康管理に役立つ3つの測定機を設置しています。血圧計では、日々の血圧を簡単にチェック可能。体組成計（インボディの最新機種、INBODY570を設置。）では、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを計測し、健康状態やダイエットの進捗を把握できます。また、ストレスや自律神経の状態を可視化できる測定機も導入。心と体のバランスを確認することで、リラクゼーションや健康ケアに役立てていただけます。これらのデータをもとに、自分の体調を客観的に把握し、健康維持や改善にお役立てください！
マシンエリア
15台のカラダの不調を整えるマシン（株式会社鍛錬製）を用意。
症状や悩みに合わせたメニューを用意
「温活×整体をさらに高めるプラスアップ＆リカバリー」元気になるところ YOKOHAMAでは、温活と整体の効果をより一層引き出すためのコンディショニングマシン（株式会社鍛錬製）を導入しています。このマシンを前後に利用することで温活×整体の効果を最大限に高めます。日常の疲れや、肩こり、腰痛、冷えなどにしっかりアプローチし、リラックスと回復（リカバリー）を同時にサポートします。温活×整体をさらにプラスアップしたい方、ワンランク上のケアを体験してみませんか？
マッサージエリア
「温活×整体（ホットボディケア）」
最新のボディケアツールを取り入れ、体のお悩みに寄り添ったケアをご提供しています。元気になるところ YOKOHAMAのメインとも言えるこのボディケアツールは、体を優しく包み込むような施術で、日々の疲れやストレスを癒し、深いリラクゼーションを実現します。
月額会員なら何度でもご利用いただけます。
特に、肩こりや腰痛、足のむくみといった年齢とともに増える身体の不調にしっかりアプローチ。血行を促進し、筋肉の緊張をほぐす効果が期待できます。短い時間でもしっかりリフレッシュできるので、忙しい毎日を送る女性にもおすすめです。
このツールを使ったボディケアは、まるでプロの手技を受けているような心地よさで、頑張る自分への特別な時間としてもぴったり。ぜひ、一度その効果と心地よさをご体感ください。
脊椎（せきつい）メンテナンスで健康な毎日を
脊椎は私たちの体を支える大黒柱であり、全身の神経を守る重要な役割を果たしています。脊椎が歪んだり硬くなったりすると、神経伝達が滞り、肩こりや腰痛、さらには内臓機能の低下など、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。また、姿勢の悪化によって血流が悪くなり、疲労感や冷え性の原因にもなります。定期的な整体やストレッチで脊椎を正しい位置に保つことは、全身の健康を維持するための鍵です。特にデスクワークや長時間のスマホ使用が増えている現代では、意識的なメンテナンスが必要不可欠。脊椎を整えることで、ココロもカラダも軽やかに、健康的な毎日を手に入れましょう。
翡翠石（ヒスイセキ）を利用した温活×整体で究極の癒し
翡翠石は古来より、癒しと健康をもたらす石として知られています。その穏やかなエネルギーは心を落ち着ける効果があり、ストレス軽減やリラックスに役立つとされています。また、翡翠のひんやりとした触感は、体温を整える効果が期待され、特に冷えやむくみのケアに用いられることもあります。翡翠を使ったマッサージやアクセサリーは、血流促進や肌のトーンアップにも効果があるとされ、美容面でも人気です。翡翠のパワーを取り入れ、心身ともに健康でバランスの取れた生活を目指してみてはいかがでしょうか？
元気になるところ YOKOHAMA 専用アプリでライフログを
元気になるところ YOKOHAMAの専用アプリでは、ライフログの記録や健康管理をサポート。さらに、施設内の機械の操作方法を動画でわかりやすく確認できるので、初めての方でも安心してご利用いただけます。日々の健康データをアプリに記録し、目標達成に役立てることが可能です。便利で充実した機能が揃ったアプリで、ココロもカラダも元気になるライフスタイルを始めてみませんか？
酸素カプセルで心身をリフレッシュ
月額会員なら話題の酸素カプセルも自由にご利用いただけます。酸素カプセルは、専用のカプセル内で高濃度の酸素を体内に取り入れる健康サポートアイテムです。通常の呼吸では取り入れにくい酸素を効率的に全身に届けることで、血流が促進され、疲労回復や集中力の向上が期待されます。また、細胞の修復を助ける作用があり、肌のターンオーバーを整え、美容面でも注目されています。特に、スポーツ後のリカバリーや仕事での疲労感に悩む方におすすめです。リラックスしながら心身をリフレッシュできる酸素カプセルは、健康と癒しを同時に実現できる現代人のための新しいリラクゼーション方法です。ぜひ一度体験してみてください。
その他の施設紹介
話題の音波振動マシン「SONIX（ソニックス）」と「ダイエットトレーナーコア」の2種類を導入
このマシンは、体全体に心地よい音波振動を与えることで、筋肉を効率よく刺激し、柔軟性やバランス力の向上をサポートします。乗るだけなので運動が苦手な方でも短時間でのエクササイズが可能なため、運動不足解消や体力アップ、リラクゼーションにも最適。初心者からアスリートまで幅広くご利用いただけます。初めての方でもスタッフが丁寧に使い方をお教えしますので、ぜひ一度体験してみてください。
本格的なパーソナルトレーニングで理想の体づくりをサポート
当施設では、一人ひとりの目標や体力レベルに合わせた本格的なパーソナルトレーニングを提供しています。専属トレーナーが、個別のプランを作成し、正しいフォームや効果的なメニューで運動をサポート。ダイエットや筋力アップ、体力向上はもちろん、健康的な体づくりや日常生活の動きを改善するトレーニングも可能です。初心者から上級者まで対応可能で、無理なく続けられる環境をご用意。理想の体を目指して、ぜひ一度体験してみてください！
「快適な設備でココロ×カラダサポート」
当施設には、更衣室を2つご用意しており、混雑時でもスムーズにご利用いただけます。また、大きな荷物も安心して収納できるロッカーを設置しており、お仕事帰りやショッピング帰り、遠方からのご利用でも手軽にお越しいただけます。さらに、ボディケア後やリラックス時に嬉しいウォーターサーバーも完備。ご自由にお使いいただけまます。快適な環境で、安心して運動やリラクゼーションに集中できる空間で。ぜひ一度ご利用ください！
