元気になるところ YOKOHAMA
無料体験はこちらから
夏の冷え対策は「6月が勝負」！今こそ始めたい“先取り温活”
こんにちは。元気になるところYOKOHAMAです。
「温活」と聞くと、冬のイメージが強いかもしれませんが、
実はこの6月のタイミングこそ、温活を始めるベストシーズンなんです。
🌧なぜ“今”温活なの？
6月は、こんな条件が重なる季節です：
- 気温と湿度が不安定
- エアコンの使用が始まり、足元が冷えやすい
- 梅雨で汗が出にくく、巡りが滞る
- 胃腸や自律神経が乱れやすい
この時期に体を冷やしたまま夏に突入すると、
「冷房冷え」「夏バテ」「食欲不振」などに悩まされやすくなります。
🏠今日からできる！6月の温活習慣
① 朝の白湯
コップ1杯の白湯を飲むだけで、内臓の目覚めと代謝アップに◎
② 湯船に浸かる
38〜40℃のお湯に10分。シャワーだけでは届かない深部が温まります。
③ お腹・足首を温める
腹巻やレッグウォーマーなど、見えないところで温活している方が実は多いんです。
♨おすすめは“寝たまま温活”
当店で導入している**セラゼムマスターV3（温熱整体）**は、
背骨に沿って温熱＋指圧のような刺激を与える“寝ているだけの整体”です。
「温めながら整える」
これが、現代人の冷えと疲れにぴったりのケアなんです。
🎁6月末まで限定！無料体験受付中
今なら、セラゼム温熱整体の無料体験を実施中！（ご新規様限定）
・服を着たままでOK
・約20分のリラックスケア
・予約優先制（当日枠が空いていればご案内可能）
体調が崩れやすい夏の前に、体のベースを温めて整えておく。
これだけでも、夏の過ごし方が変わります。
ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ。
あなたの“冷え対策”、今から始めてみませんか？
コメント