元気になるところ YOKOHAMA
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「整う」ってどんな感覚？よく聞くけど意外と知らない“整い状態”の正体
こんにちは。元気になるところ 柔道整復師の水島です。
最近よく耳にする「整う」という言葉。
健康や整体、温活やサウナなど、いろんな文脈で使われていますよね。
でも、「整うってどういう状態ですか？」と聞かれると、
実は説明するのがちょっと難しい言葉だったりします。
🌀“整ってない”状態って？
- 朝起きても疲れが抜けない
- なんとなく気分が重い
- 呼吸が浅く、焦りやすい
- 姿勢が崩れていて、体がうまく使えない
そんなとき、頭ではなく身体の中のバランスがズレてることが多いんです。
🌿“整っている”ときの感覚とは？
- 呼吸が深くなる
- 姿勢が自然と起きている
- 頭がクリアになっている
- 気持ちが前向きになる
- 頑張らなくても動ける感覚がある
つまり、“整う”とは、体・心・呼吸のバランスがちょうどよく噛み合っている状態。
それは決して「完璧な健康」ではなく、無理なく心地よく過ごせるということです。
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当店で提供しているセラゼムマスターV3による温熱整体は、
背骨に沿ってじんわり温めながら、全身をやさしくリセットする“寝たまま整体”。
施術後にいただく声で多いのが…
「呼吸がしやすくなった」
「頭がスッキリした」
「体の軸が戻った感じ」
これらはまさに、「整った」という状態の現れです。
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“なんとなく不調”の正体に気づくきっかけになりますように。
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