元気になるところ YOKOHAMA
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季節の変わり目こそ、整えるタイミング。今こそ始めたい「温活×整体」習慣
こんにちは、元気になるところ 柔道整復師の水島です。
このところ、朝晩の気温差が激しかったり、天気が変わりやすかったり…
体がついていかないなぁと感じる方、多いのではないでしょうか？
こうした「季節の変わり目」に感じる不調は、医学的にも“自律神経の乱れ”が大きく関係していると言われています。
- なんとなく眠りが浅い
- 食欲が安定しない
- 頭がぼんやりする
- 気分が上がらない
そんな時におすすめしたいのが、私たちがご提案する「温活×整体」というアプローチです。
🧡 温活で芯から温める
温活は、体の深部体温を上げ、血流を促し、自律神経の安定にもつながるとされています。
当施設では、韓国発の温熱療法マシン「セラゼムマスターV3」や、脚部・腰部を優しく包む温熱ツールを使って、心地よく体をあたためていきます。
💆♀️ 整体でバランスを整える
整体では、背骨・骨盤の微細なゆがみに着目。
筋肉や神経の通り道を整えることで、自然治癒力が発揮されやすい状態へと導いていきます。
マシンを使うので、体に負担がかかりにくく、運動が苦手な方でも安心して受けていただけます。
🔁 続けることで “なんとなくの不調” が変わっていく
「1回でも気持ちよかった」
「ぐっすり眠れた」
そんなお声を多くいただいていますが、やはり“習慣”にすることで体は変わっていきます。
月に数回、自分のための整う時間をつくってみませんか？
🎁 無料体験・見学も受付中です
「温活×整体って実際どんな感じ？」「痛くないの？」
そんな方のために、無料体験・見学も随時受付中です。
まずは気軽に、ご自身の“整う感覚”を体験しにきてくださいね。
それでは、また次回のブログでお会いしましょう🌿
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